「アウトプット大全」読みました。

おはようございます。

Syoです。

今日は樺沢紫苑さんの「アウトプット大全」を読んだので、

その感想を書いていきます。

手に取ったキッカケ

Amazonのあなたにオススメ本の中にあった書籍でした。

誰でも自由に様々な媒体で表現ができる現代、

「どのようにアウトプットで差別化できるかなぁ」

と思ったのが購入理由です。

結果的には、

思っていた答えが書かれている本ではありませんでした。

ですが、

アウトプットの重要性について、

今までの知識とは異なるもので、

知ってよかったと思える内容でした。

タメになる内容が盛りだくさんですので、

オススメですよー！

学びを結果に変えるアウトプット大全 [ 樺沢紫苑 ]

学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books)

作者: 樺沢紫苑
出版社/メーカー: サンクチュアリ出版
発売日: 2018/08/03
メディア: 単行本（ソフトカバー）
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どんな本か

もっとも勉強になったのは、

アウトプットの重要性。

例えば、「本を読むこと」に関しては、

読んで終わりではなく、

行動まで繋げることの大切さを説明しています。

目標を達成するためのアウトプットの仕方や、

日常的にアウトプットすることの大切さ、

そのやり方などを、

読みやすい、わかりやすい文章で書かれています。

サッと読めてしまいます。

そのほかの内容は、

話し方、

書き方、

断り方、

などなど、

コミュニケーションに関することも書かれていますね。

なるほど！ポイント！

その中で特に実践したい、

参考にしたいことを紹介しますね。

「2週間に3回使った情報は長期記憶される」
脳もなるべくなら省エネしたいもの。使わない情報は必要ないとされ、忘れてしまう。
たとえば、本を読んで終わりの「自己満足」で終わらすのではなく、行動に移して「自己成長」にする。
アウトプット=情報を使う、行動する。#アウトプット大全
— ひとはな農園長 (@hitohanafarm) 2018年10月22日

脳に読み込まれた情報には、

私たちの意識とは違うところで、

優先順位がつけられてしまうそうです。

脳は科学的に、

使用頻度によって情報の重要度を決めるため、

入ってきた情報に「いい情報」「悪い情報」などの区別はありません。

よく使われる情報を取り出しやすい状態にしておくので、

覚えておきたいことは何度も使う必要があります。

「3インプット0アウトプット」よりも「1インプット1アウトプット」の方がはるかに成長に繋がる。
たしかに今まで「読んで終わり」がほとんど。
時間とお金を成長に繋げるにはアウトプットが大事。#アウトプット大全
— ひとはな農園長 (@hitohanafarm) October 22, 2018

これこれ。

自己啓発本を読んで、

「感動した！」

「なるほど！」

「やる気が出た！」

…終わり。

このパターンって多くないですか？

本はたくさん読んでいるのに、

成長しない、

自己満足で終わってしまうことの多いこと…

それは、

アウトプットしていないから。

誰かに話すだけでも、

立派なアウトプットです。

そうして、情報を使うことで脳内でも、

重要な情報と認識され、

簡単には忘れなくなります。

上手な文章を書くには、「たくさん読み、たくさん書くこと」以外の道はなし。
文章を書くことは思考の訓練でもある。
書くことはなかなかしてないなぁ。
これからは書こう！
ちなみに理想は「インプット:アウトプット=3:7」だそう！#アウトプット大全
— ひとはな農園長 (@hitohanafarm) October 22, 2018

思考の訓練！

なんでも初めからうまくできる人はいませんよねー。

もっとブログも頑張ろうとやる気になりました！